Газета BEZ POSREDNIKOV гордится тем, что нам удалось узнать, что в Дубае живет и работает невероятно усердная и самоотверженная девушка из Киргизстана – Юна Хаким (Лещева), которая в поиске здоровой и красивой фигуры, стала бронзовым призером в категории  дива бикини (Diva Bikini) в рамках  чемпионата по натуральному бодибилдингу на Ближнем Востоке.

Юна согласилась рассказать нам о своем невообразимом личном достижении и о том, как получилось, что на трибуне не оказалось ни одного соотечественника, который бы поддержал ее в момент первого в жизни триумфа.

BP: Юна, скажите, пожалуйста, с чего началось ваше спортивное увлечение?

Юна: Мое приключение в новую жизнь началось в 2007 году, когда мой вес был 58 килограмм и, я  бросила, плавание, которое было любимым занятием моей жизни, о чем до сих пор жалею. Уже не помню, что послужило причиной  больше этого не делать - новая работа или университет. В тот момент, я сказала себе, что разберусь со всеми обстоятельствами и займусь  плаванием опять, но этого так и не случилось.

Встречи с друзьями, вечеринки, обучение новой профессии, получение опыта для будущей карьеры и полное отсутствие спорта в жизни привело меня к постоянной усталости в конце дня в уже молодом возрасте. В течение трех лет, я обещала себе заняться собой  “с понедельника” и изменить свой стиль жизни. Но мои планы увенчались очередным увеличением массы тела до 80 килограмм и пониманием, что жаловаться на себя почти бессмысленно и без действия, ни одна моя мечта, ни одно мое желание, ни одна моя цель не превратятся в реальность. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Когда пришло понимание, что “я” больше не “я” - человек, который хочет быть счастливым, я начала действовать и пробовать различные диеты, которые сводили меня с ума. Порой я думала, что это именно  ограничение в питании есть секрет успеха, но когда очередная диета заканчивалась, и мой вес стремительным образом возвращался обратно, стало очевидно, что следующим шагом должны быть физические нагрузки.

В течение нескольких лет я жила и работала  в Афганистане, где я безмятежная социальная жизнь в очередной раз напомнила мне о том, как важно хорошо себя чувствовать физически и душевно, чтобы быть в гармонии с самой с собой.

Я стала активно посещать спортзал с моими коллегами, придерживаться правильного питания и заниматься упражнениями дома. Я полностью отказалась от алкоголя и сигарет, что, надо отметить, мгновенно сказалось на значительном похудении. Именно там, в стране песков и диких скал, я встретила своего будущего мужа Джозефа, улыбается Юна, что, несомненно, послужило, еще одним стимулом для обретения стройной фигуры.

Мои результаты первых тренировок были на лицо. Я стала чувствовать себя лучше, мое настроение и работоспособность улучшились вдвое, мои друзья и коллеги постоянно отмечали мои успехи поддержкой и вниманием.

В Дубае, где мне предстояло доказать свою профессиональную компетентность в одной из крупных конструкторских компаний, я познакомилась с невероятным человеком, которая заставила меня поверить, что у мечты  нет предела. 

Елена Ефимова – исключительный профессиональный личный тренер школы Fitness Fusion в Дубае. Человек, который меняет не только форму тела, но и образ мыслей каждого, кто попадает в ее школу. Бесконечный энтузиазм и полная отдача энергии своим ученикам во время тренировок, позволяют ее великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

Именно такой человек нужен был мне для того, чтобы, наконец, продолжить  более усердно свои упражнения, а не

откладывать на мистическое завтра.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“Моя жизнь перевернулась с ног на голову, и я об этом не жалею!”

Натуральный бодибилдинг-уникальный вид спорта, который позволяет сформировать идеальную фигуру тела в течение длительного периода времени и увеличить мышечную массу, не прибегая к фармакологическим препаратам – один из самых востребованных классов в школе Fitness Fusion.

Если я начала что-то делать, то необходимо чтобы это было идеально! – подумала я и согласилась на серию уроков по новому для меня виду тренировок. В течение уже первых месяцев произошли чудеса. Мое тело изменилось немыслимым образом –  небывалое формирование рельефа тела, о котором ты даже не подозревал, неописуемое ощущение жизненного тонуса и исключительно позитивного настроя в жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Конкурс по натуральному бодибилдингу Natural Bodybuilding Fitness Middle East Championship  , организованный INBA (International Natural Bodybuilding Association ), стал моим первым в жизни соревнованием в этом виде спорта.

4 месяца каждодневных трехчасовых тренировок, строжайшее сбалансированное питание, абсолютное исполнение каждого из заданий тренера, полная концентрация на правильности выполнения каждого упражнения – все это и несоизмеримое желание доказать себе, что ты можешь, принесли мне неожиданную первую победу и бронзовую медаль по натуральному бодибилдингу на Ближнем Востоке.

Моей радости не было предела и осознания того, что однажды в жизни ты можешь оказаться в месте, которое ты даже не мог вообразить с медалью на шее. Все призеры получили восхищение и овации в триумфальный момент. Тогда я поняла,  для незабываемого момента победы в спорте, тебе нужен твой зритель, твой болельщик, который поддержит тебя с криками “Молодец!”

Именно этого, к сожалению, мне не довелось испытать здесь в Дубае и почувствовать ту самую гордость за свою Родину за рубежом. Мне хотелось кричать на весь зал “Я выиграла, но никто бы меня не понял”, но на трибунах говорили совершенно на других языках.

Я очень надеюсь увидеть соотечественников в на грядущем чемпионате, чтобы разделить с ними желание и стремление наших стран быть лучшими.

13 июня пройдет мировой чемпионат по натуральному бодибилдингу в Дубае  Natural Bodybuilding & Fitness Expo 2015 в Dubai Sports City , где в категории дива бикини, наша Юна будет бороться я за звание быть лучшей. 

Газета Bez Posrednikov готовиться не только к победе, но и к возможным сюрпризам  желающих поддержать Юну в ее не только спортивном, но и жизненном подвиге.

“У меня есть абсолютная цель и я иду вперед, чтобы ее достигнуть. Поэтому в октябре 2015 я еду в Калифорнию, чтобы принять участие в мировом конкурсе Musclemania, где я могу быть так близко к своей  мечте - стать чемпионкой мира по бодибилдингу.”

“Главное, чтобы мечта была ”- говорит Юна.